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Fitnessplanet

Zirkel.

Hier gibt es das Original… Milon-Zirkel
Fettstoffwechselzirkel
und
Figurzirkel

Cardio.

Mehr als laufen oder bergsteigen: Training im Schwebezustand Unser neuester Adaptive Motion Trainer® – der AMT® 885 mit Open Stride™ von Precor bietet ein völlig neues Trainingsgefühl. Weiterlesen

Vibrationstraining.

XSAM ist für alle: Fit im Alter · Aktiv mit Freizeitsport · Maximale Leistung im Kraft- und Ausdauersport · Entspannung und gutes Körpergefühl für Jung und Alt. Weiterlesen

Unsere Highlights

Was ist FIVE.

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Mit five werden unsere alltäglichen Beugepositionen durch Rückwärtsbewegungen aufgebrochen.

Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verändern.

 

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REHASPORT – Auch für Sie!

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Sie leiden unter Rückenschmerzen. Übergewicht? Osteoporose? Arthrose? Sie haben Probleme mit Knie, Hüfte oder Schulter? Sie leiden unter Inkontinenz?

Dann nutzen Sie jetzt die Möglichkeit und entscheiden Sie sich, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Es lohnt sich. Und es ist ganz einfach.

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milon- & Faszientraining!

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Sie haben Übergewicht und / oder leiden an Rückenbeschwerden?

Dann testen Sie unseren Fettstoffwechselzirkel in Kombination mit Faszientraining mit der Faszienrolle „Blackroll“ unter Anleitung von ausgebildeten Trainern.

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Kursplan

  • Total Body Workout
  • 09:15 - 10:15
  • Fatburner Spinning
  • 10:15 - 11:15
  • RückenFit
  • 11:15 - 12:15
  • Zumba
  • 18:30 - 19:30
  • BBP & more
  • 18:15 - 19:00
  • Cycling
  • 19:20 - 20:20
  • Bauch und Rücken
  • 09:30 - 10:30
  • Fatburner Spinning
  • 10:30 - 11:30
  • Functional Training
  • 18:00 - 19:00
  • Core / Blackroll
  • 19:00 - 20:00
  • Dance Step
  • 20:00 - 21:00
  • Yoga
  • 18:30 - 19:45

Informationen

Training & Diät!

Medizinische Erkenntnisse standen bei der Entwicklung des Vacu-Walk im Vordergrund. Durch Unterdruck wird die Durchblutung gefördert. Mehr Blut transportiert mehr Sauerstoff ins Gewerbe. Sauerstoff aktiviert die Stoffwechselprozesse. Erhöhter Stoffwechsel verbraucht mehr Fett! Der Unterdruck der mit Hilfe einer Vakuumturbine im Inneren der GFK-Kapsel erzeugt wird, wird durch leichte Bewegung (Walking) auf dem integrierten Laufband kombiniert.

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Sei noch heute dein eigener Antrieb!

Das völlig neue Laufbandkonzept erlaubt es jedem Benutzer, unabhängig von Größe und Gewicht, sofort seine Wunschgeschwindigkeit zu erreichen – ohne Einsatz einer zusätzlichen Steigung oder eines Motors!
Das durchdachte bogenförmige CURVE ist der Höhepunkt der langjährigen Entwicklung einer nichtmotorisierten Bauform eines Lamellenlaufbandes entworfen von
WOODWAY.

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Sanftes Gehen im Unterdruck!

Das „Schröpfen“ wird schon seit über 3000 Jahren praktiziert. Es erzeugt durch seine Wirkung eine sehr starke Durchblutung und kann den Lymphfluss positiv unterstützen.
Viele Frauen leiden unter Cellulite, besonders an den Oberschenkeln und am Po. Meistens ist der Kampf dagegen vergeblich, da es sich nicht nur um Wassereinlagerungen, sondern um eine Ansammlung von Fettzellen im Unterhautfettgewebe handelt. Deshalb kann nur eine gezielte Reduktion der Fettzellen Cellulite dauerhaft verbessern!